Beschrijving
Via deze videos kan je online yoga meedoen waar en wanneer je wil. Er zijn 3 niveaus: zacht, matig sterk en relatief zwaar. Meestal doen we per sessie yoga rond een bepaald chakra of meerdere chakras. Per sessie is er een thema. Voorbeelden van thema’s zijn: ‘Gelijkgestemd zijn doorheen alle ups en downs’, ‘Zintuigen zijn misleidend’, ‘Acceptatie uitdrukken’, ‘Je mind verscherpen, je hart verzachten’, … Het emotionele komt ook regelmatig aan bod. Hoofbestanddeel is Vinayasa yoga, af en toe aangevuld met Kundalini yoga. Vanaf januari 2022 is het laatste kwartier telkens Kriya yoga. Via Kriya yoga kan je je evolutie als mens zeer sterk versnellen.
Lengte per sessie: 1 uur.
Na aankoop heb je een maand toegang tot een privé facebookgroep waar al deze videos gepost zijn.